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《自然太极拳81式》祝大彤

课程标题:《自然太极拳81式》祝大彤

课程分类: 武术健身

关键词TAG:祝大彤 自然太极拳81式 

课程主播: 祝大彤 自然太极拳81式 

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《自然太极拳81式》祝大彤-课程简介

《太极拳内功解读阴阳结构剖析》系列之一<自然太极拳81式>

本片由中国养生保健促进会武术中心总教练祝大彤主讲。


祝大彤,男,1932年生于北京,自幼爱好武术,十岁学练长拳24式。

青年时期练习双杠、举重、游泳、长跑等竞技体育。

五六十年代习练24式太极拳、杨式太极拳老架、吴式太极拳,边学边教。学练研究传统太极拳40多年。

从学京城吴式太极拳大师吴图南的松功、杨式太极拳大师汪永泉的太极拳理论,主要跟随杨禹廷大师修习83式太极拳及阴阳之理、阴阳变化、立柱式身形、八方线和空手轻扶八方线等太极拳的松空拳学。

北京吴图南武术思想研究社副社长兼秘书长,中国武当拳法研究会顾问。

中国武术协会会员,中国武术七段,中国作家协会会员。

1991年从北京体育博览杂志社退休后,静下心来研究传统太极拳,深入修炼拳艺,立足继承着重发展,边从拳中体验拳理拳法边撰文。

十年来在重要的武术期刊《中华武术》《武魂》《精武》《武当》《武林》《少林与太极》等刊公开发表论文百余篇。有著作《太极解秘十三篇》《太极内功解秘》《增补太极内功解秘》

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太 极拳内功解读及阴阳结构的剖析,它内涵丰富的哲理,特别是继承了中国传统哲学《易经》的太极阴阳学说,处处体现阴阳之道,刚柔相济,轻沉兼备,开合相寓, 顺逆螺旋,松活弹抖,快慢相间,对称和谐,处处相应,无一不在阴阳匹配之中,招招体现阴阳变化。故使人演练和钻研起来,妙趣横生,韵味无穷。在演练过程 中,使人感到在力的旋律中得到一种美的享受。在健身、健脑、养生、防身、娱乐以及陶冶人的性格、气质等方面均有极高的价值。
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自然太极拳八十一式,共分为内功篇、技击篇、养生篇等三篇,九式为一节,九九八十一式,九九归真,心、神、意、气内外双修上下相随,内外相合,是在阴阳变化中的松柔动态运动艺术。

自然太极拳的修练特点,循太极拳的运动规律和运动轨迹,承拳道之自然道法的拳之规范。拳法轻灵,用意不用力,在阴阳变化中,循弧形线运动,上善若水,天下莫柔弱于水,打拳如行云流水,以健体强身,祛病益寿。

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